深耕线上健身近十年，Keep已通过卖健身课、智能健身设备及配套运动产品形成了三大业务线，打造了“内容+电商”的业务闭环，且电商收入占比超过一半。即便一直处于亏损状态，但仍作为“运动科技第一股”实现了上市。　　然而，Keep上琳琅满目的商品和持续加码的收费内容，显示出其对流量变现的不断尝试与焦虑。这也难怪有用户直言：...

　　所谓微锻炼，比如几轮20秒爬楼梯、骑健身自行车冲刺；或两分钟冲刺或快步走，以便赶上公交车——都可以强身健体、预防疾病、延年益寿。　　很多人开始关注“微锻炼，比如20秒爬楼梯或几秒骑自行车冲刺，被戏称为“运动零食”，既可以增强体质、预防疾病；还可以延年益寿。　　这些微锻炼更容易融入日常生活和繁忙的工作间隙。尽管医生和...

　　散步一般没有八大好处的说法。散步的好处一般有锻炼身体、增强体质、促进消化等，需要适当进行。　　散步属于有氧运动，在散步的过程中，可以促进身体血液循环，有利于身体新陈代谢，可以起到锻炼身体的作用。　　在散步的过程中，可以使身体的肌肉得到放松，可以增强身体的体质，有利于身体健康。　　在散步的过程中，可以促进胃肠道蠕动，...

　　在夏天时由于天气比较炎热，在中午进行运动对身体有一定的好处和坏处。如果适当运动可以促进血液循环、增强体质等，但如果长时间或剧烈运动，则可能会导致中暑等情况发生。　　1.促进血液循环：在夏天中午适当的进行运动，能够促进全身的血液循环，对于改善四肢末端供血不足的情况有帮助作用。　　2.增强体质：通过运动的方式有助于消耗...

　　共享健身平台乐刻运动近日宣布，完成由高瓴资本领投，华晟资本（华兴新经济基金）、IDG资本跟投的3亿元C轮融资，此轮融资过后，乐刻运动的融资总规模超过4亿元。　　乐刻运动成立于2015年，是一家专注于提供运动健身服务的O2O平台，通过共享自有场地，乐刻将用户、健身教练、健身房三者匹配起来，采用24小时开放、99元包月...

　　天热时适当进行跑步运动对人体有较多好处。但是不建议在高温天气下长时间、剧烈地跑步，否则可能会引起中暑等不良后果。　　1.促进新陈代谢：夏季温度较高，在炎热的环境中适量锻炼可以加快血液循环和新陈代谢速度，有助于消耗体内多余脂肪并减轻体重。　　2.增强心肺功能：夏天适度锻炼还可以帮助加强心脏泵血能力，并提高肺部通气量，...