从生理学角度看，在极端天气下锻炼，可以增强身体对寒冷或炎热的适应能力，这是因为，由于全身剧烈活动后，呼吸加深、消化能力加强、新陈代谢旺盛，这有效改善了身体条件，人的健康水平和运动成绩就会随之提高。　　夏季的运动锻炼对我们的健康起着重要作用，而对于普通健身者来说，在夏季适当运动的好处更是多多，并且可以有效缓解身心...

　　　　习在全国卫生与健康大会上强调指出，“要把人民健康放在优先发展的战略地位”，“推动全民健身与全民健康深度融合”，阐明了健康的重要性和体育对健康的独特作用。体育是人类进步的重要因素，是健康生活的重要内容。科学的体育运动有助于“健身、健心、健美”。　　健康是人类生存和发展的基本要素，没有健康的体质人类就无法进化发展。...

　　　　运动对人体大有益处，运动可以加快血液循环，提高大脑细胞的供氧和功能，还可以使大脑细胞释放内啡肽，这是一种可以使人产生愉悦和镇静作用的物质。所以经常运动会使心情和精神状态都变好，运动可以增强肌肉和关节的活力，以及保持动作的灵活、反应的敏捷，同时运动可以增强重要脏器的功能，例如可以使心肌发达，收缩有力，可以增强心脏...

　　第二、运动可以增强心肺功能，提高心肌和肺功能的储备能力，使在做运动时不会觉得疲劳；　　第三、运动可以改善肺功能，特别是经常参加一些长跑、马拉松AG体育官方网站、划船、游泳，肺活量会很好；　　第八、运动可以缓解精神压力，消除一些予心理紧张，有关的不良行为，如吸烟、酗酒和暴饮暴食；　　第九、运动也可以改善焦虑、抑郁状态...

　　　　证券之星消息，金陵体育(300651)07月10日在投资者关系平台上答复投资者关心的问题。　　投资者：尊敬的领导:您好!公司深耕体育行业多年,今年是奥运年,欧洲杯等赛事对公司的产品销售有促进吗?　　金陵体育董秘：感谢关注！公司没有参与以上赛事，但是体育产业的长期向好，参与运动人数的增加对公司销售都是有益处的。　...

　　　　7月14日，在具有“中国最美城市静水赛道”美誉的浑河沈阳段上玩桨板，受到年轻人和户外达人的追捧与喜爱。桨板运动作为时下流行的户外水上运动，“新三板”的重要组成部分，因其简单易学，亲水性、亲自然性强，可应用的场景多等诸多好处，近年来风靡国内户外运动领域。图为市民在玩桨板。中新社记者 于海洋 摄　　7月14日，在具...