阳春三月，大地转暖。春天是一个万物复苏、生机勃勃的季节。也正是人们走出室内，拥抱大自然，享受运动的最佳时光。加强春季锻炼，可以强健体魄，保持旺盛精力，能够维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老，同时抵抗春季的各种流行病。春季运动的这些好处一定要了解。　　促进新陈代谢。运动可加速体内新陈代谢的速率，使我们的心率、血流...

　　健身房里，运动爱好者尽情撸铁举哑铃；拳击台上，上班族挥拳疏解压力；舞蹈室内，年轻人对镜挥洒汗水……　　龙年开端，电影《热辣滚烫》让“减肥”“健身”“增肌”等成为热门话题，各地掀起了一波健身热潮。备受关注的健身市场表现如何？能否持续“热辣滚烫”？近日，湖北日报全媒记者进行了走访调查。　　直、摆、勾，挥拳……2月29日...

　　经常运动不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。　　经常运动刺激大脑分泌的内啡肽，可以引起良好的情绪和状态反应，有助于某些慢性疾病的预后和康复。　　充分热身：身体经过一夜的休息，肌肉僵硬、心血管系统不在状态，锻炼前需进行充分的热身。　　热身运...

　　俗话说，“生命在于运动，锻炼创造幸福”。经常有人问，我每天都会坚持运动，和那些从来不运动的人，有什么差别？差别有多大？　　近日，“坚持锻炼相当于一年多赚 17 万”的微博话题引发热议，这项来自权威医学期刊《柳叶刀·精神病学》（The Lancet Psychiatry）上的研究，也揭开了坚持运动的人和从不运动的人之...

　　新技术、新模式和新业态正在重塑国内健身行业，以年卡预售制为主的传统健身房业务模式正在被新零售模式取代。　　从2014年开始，资本和技术驱动下，据不完全统计，乐刻运动、Keep、FitTime、超级猩猩等手机运动类App多达1500款以上，其中，乐刻运动和Keep逐步成为行业头部公司。　　乐刻运动成立于2015年4月...

　　今年，贾玲导演的《热辣滚烫》点燃了很多女性运动的热情，但其实早在这部电影之前，女性运动市场就在悄然升温，并带动了女性健身器材、服饰等产品。近日，“瑜伽裤卖爆了”更是登上了热搜。那么女性运动市场有多火，前景又如何呢？　　近日，“瑜伽裤卖爆了”登上热搜后，引发了广泛讨论。有运动产品电商买手告诉“央视财经”，女性运动产品...