随着2024年巴黎奥运会精彩赛事的热烈展开，全球体育迷的热情被彻底点燃。不少人纷纷加入这场体育热潮之中，全民迎奥运氛围与全民健身持续升温。然而，在高强度的竞技背后，运动员们常常面临着运动损伤的风险，身体康复成为了一个不可忽视的重要环节。如何预防运动损伤？如何跟随奥运健儿科学有效运动康复？光明网《运动康复与奥运同...

　　　　举重作为极具观赏性的比赛项目之一，一瞬间的力量爆发，常给人带来极其强烈的震撼和冲击力。一次次挑战地表“更强”的举重运动员，到底能够举起几个“自己”，受到健身爱好者热捧的举重训练能为身体带来哪些益处？让广西两位举重冠军为你揭晓答案。期待永不服输、挑战极限的中国力量AG体育官方网站，在巴黎奥运会上能有出色表现！　　...

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　　　　“24小时自助健身房挺不错，没有时间限制，随到随练，很适合‘打工人’。”最近，全天24小时开放的自助健身房火了，让爱运动的“打工人”狂喜的同时，也圈粉一众健身“i人”AG体育官方网站。　　7月22日，大暑节气。记者了解到，在长沙，24小时自助健身房已非新鲜事。它们的客流量如何？什么时间段人气最旺？　　很多人的减...

　　体育是高中生活的重要组成部分。对年轻一代来说，进行某种运动是因为他们喜欢它、擅长它，也因为某一项目包含着特定的身份认同。Z世代乐于挑战身体极限，享受打破运动纪录的快乐，也会为了奖学金、赞助、薪水和名气这样的“身外之物”而投身小众运动。美国青少年文化平台“Archrival”网站称，与大多数人的印象不同，美国Z世代对...

　　　　但其实，有一种运动跟夏天“绝配”，既不会感到出汗，还可以解暑，这便是“游泳”。在众多的健身方式中，游泳有其独特的优势，对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、生长发育、延缓衰老都有积极的作用。　　游泳是一项全身性的有氧运动，能够有效锻炼到人体的各个部位，包括心肺系统、四肢和躯干。游泳时水的作用...