为什么我们需要锻炼？是啊，大多数人都这么问自己。虽然大多数人都知道体育锻炼可以给我们带来很多好处，但我们需要坚持下去，才能相应地回报你。在了解健身运动的好处之前，我们先了解一下运动的行为和坚持。　　许多人似乎为了保持年轻和提高生活质量而锻炼。从商店橱窗的外观来看，我们处于一种健身的热氛围中。大多数百货公司都有各种各...

　　伴随着乐刻、超级猩猩、Keep等新式健身房的快速扩张，健身市场的下一个增长点亟待企业挖掘突破。11月26日，乐刻在杭州举办了首场新兴市场品牌闪电熊猫的招商会，正式将布局下沉市场的战略计划大规模落地。　　近年来，蜜雪冰城、瑞幸、肯德基、星巴克等品牌不断攻占三线及以下城市市场。连锁健身品牌将健身赛道铺至下沉市场，优势和...

　　7月29日，乐刻运动举办“百城万店”战略发布会，计划未来5年内进入100个城市，开到1万家门店，同时还透露旗下两大子品牌：瑜伽品牌馆YOGAPOD小瑜荚，以及面向新兴市场的健身子品牌闪电熊猫，并宣布将通过旗下品牌矩阵乐刻健身、私教工作室品牌FEELINGME、YOGAPOD小瑜荚以及闪电熊猫冲刺10000店。乐刻创...

　　最新研究证明，在居家环境中，“数字化游戏”锻炼，如简单踏步活动，可以有效降低65岁及以上老年人跌倒风险。值得尝试和关注。　　这是神经科学研究所和澳大利亚新南威尔士大学的研究人员开展的大型随机对照试验AG体育官方网站，结果显示，与对照组相比，居家环境中参加数字化游戏锻炼的老年人跌倒次数减少26%。　　该项研究招募了7...

　　有氧运动和抗阻运动是运动生理学中的两个基本概念，不同的运动形式给人体带来 的锻炼效果也有差异。当人体在氧气充足的环境中运动时，主要靠消耗糖AG体育官方网站、脂肪、氨基酸产生能量满足机体需要。而在进行抗阻运动时，主要消耗糖来供能。　　心率在 (220-年龄 )65% 和 (220-年龄 )85%之间时，就属于有氧运动...

　　酷冷至尊全新G2711 Mini LED显示器即将亮相CES 2024，散热与色彩双重升级　　OPPO Find X7系列揭秘：逆声场通话、国密安全芯片，引领商务手机新潮流　　陈思英加盟极星科技任COO，全面接管营销板块，助力极星2024年销量冲刺　　紫光展锐全新中端5G芯片T765亮相，CPU/GPU性能大提升，...