生命在于运动，运动对于健康的体魄是必须的，但是要把握好运动的量、度。普通人平时锻炼身体，除了减肥和健美等外，主要是改善身体各种组织和器官的机能水平。　　一般而言，处于生长发育期的青少年，锻炼身体的目的是提高身体机能，促进生长发育。　　在大约25岁以后，生长发育已经停止，以后的运动是保持机能和减慢衰退速度。对于50岁...

　　8月8日，随着东京奥运会落下帷幕，我们也迎来第十三个“全民健身日”。8月3日，国务院印发了《全民健身计划（2021-2025年）》，提出到2025年，全民健身公共服务体系更加完善，人民群众体育健身更加便利，健身热情进一步提高，带动全国体育产业总规模达到5万亿元AG体育官方网站。国动健身的消费热潮奔涌而来。　　周末一...

　　【投资人问我想把乐刻折腾成什么样？CEO韩伟：至少要超过滴滴｜不会就问】创立八年，乐刻运动的终局是怎样的？乐刻运动创始人韩伟认为，未来运动入口的价值会大于出行入口，健身消费要超过出行消费，乐刻模式如果跑通，至少会超过滴滴。本期巨浪视线《不会就问》节目中，张不会对话韩伟，聊聊乐刻的商 ​​​​...展开全文　　【对话...

　　运动对人体大有益处，运动可以加快血液循环，提高大脑细胞的供氧和功能，还可以使大脑细胞释放内啡肽，这是一种可以使人产生愉悦和镇静作用的物质。所以经常运动会使心情和精神状态都变好，运动可以增强肌肉和关节的活力，以及保持动作的灵活、反应的敏捷，同时运动可以增强重要脏器的功能，例如可以使心肌发达，收缩有力，可以增强心脏功能...

　　运动对人的身体大有益处，运动可以加速血液循环，提高大脑细胞的供氧和功能，还可以使人的大脑细胞释放内啡肽，即一种可以使人产生愉悦和镇静作用的物质，所以经常运动的人心情和精神状态都会很好。运动还可以增加肌肉和关节的活力，保持动作的灵活、反应的敏捷。　　运动可以增强重要脏器的功能，例如可以使心肌发达收缩有力，增强心脏功能...