在肾友的日常生活中，运动往往被视为一把双刃剑，既蕴含着潜在的健康益处，也伴随着一些根深蒂固的误解。

　　许多人担心运动可能会给已经脆弱的肾脏带来额外负担，或者害怕身体无法承受。然而，正确的运动不仅不会伤害肾脏，反而能在医生指导下，成为肾友康复之路上的重要助力。

　　充足的休息有助于恢复体力、缓解疲劳、降低心理压力，并促进高质量的睡眠，这对于维持血压稳定、情绪管理等生理机能具有不可忽视的作用。

　　同时，根据个体情况制定的运动计划，则能增强心肺功能、控制体重、减轻肾脏负担，并提升整体的身体素质。

　　为此，7月30日（周二）晚7：00，爱肾别邀请同济大学附属同济医院肾脏内科主治医师张昆医生，为大家详细讲解「肾友的正确运动方式」。欢迎扫描下方海报二维码观看直播～

　　张昆医生擅长各种血液透析用血管通路手术，介入技术治疗血管通路并发症，血液透析患者的长期综合管理；腹膜透析手术以及对腹膜透析中心的长程管理；应用各种血液净化技术抢救治疗合并急性肾损伤的急危重症患者；可熟练开展肾穿刺手术，治疗原发及继发肾脏疾病，对于慢性肾脏病患者的长期管理及肾脏康复具有一定经验。

　　同时，本次直播还设有线上「答肾友问」环节，如您有肾友运动相关问题想向医生提问，请扫描海报中或者是下方的二维码填写参与互动。

　　爱肾网作为全国性肾病健康科普平台，团队始终坚持向广大肾友及其家属传递科学的健康观念与专业的肾病知识。汇聚肾病领域的专业团队，深入浅出地解读疾病与营养知识。

　　同时，爱肾网也致力于构建线上肾友社交圈AG体育官方网站，期望肾友在这里深入交流，相互鼓励，传递能量，彼此照亮，让肾友生活填充更多的温暖。关注肾脏健康，关爱肾友生活，为守护每一份生命活力而不懈努力～