经历过中、高考的人都心知肚明,体育课是一块人人眼馋的肉,一不小心就会被吃掉,学校更可能考虑到“特殊时期”取消体育课。想想真替体育老师委屈,得不到学校重视,其他科老师都盯着,而且学生也不喜欢——体育也要考试,分个高低。
难得一次的体育课,在多数人眼里像是一块绊脚石 ,必定把孩子绊倒在成绩跟前。却常常忽视一个问题,孩子们每天花在手机、电脑、游戏上的时间可比体育课多多了。
久坐不动是现代人的现状。上班族整天坐着不动弹,埋头工作,学生也一天到晚埋头学习。以前腰痛、颈椎痛困扰中年人,现在已提前出现在十几岁的青少年中。尤其,运动量不足带来的恶果之一还有肥胖,以前糖尿病是中年人的噩梦,现在也成为了青少年的噩梦。
《运动改造大脑》的作者、哈佛大学医学院临床副教授、神经精神医学领域专家约翰·瑞迪却认为“运动可以锻炼大脑”。运动的好处还有这些。
孩子们在运动的时候,可以培养良好的心理品质以及发展儿童的个性。就像跑800米时,要动员身体的全部力量,克服身体的惰性,如果没有明确的锻炼目标和顽强的意志,就很难全力以赴地跑完全程。就像篮球比赛,如果没有团队的策略配合,各个位置的球员协作调动,就不能进行对抗竞技。
因此,在进行体育锻炼时,经常会遇到各种困难,那么孩子们克服这些困难的过程,就是磨炼意志,建立社交的过程。
体育运动带来的效果不是一蹴而就的,需要找到孩子的兴趣点,激发运动天赋,才能长期坚持,才能看到潜移默化给孩子带来的改变。
根据我们对青少年教育的经验,青少年运动最有价值的是体适能训练和社交培养,不是一种单一的体能训练,而是综合的游戏实践活动,对儿童进行社会化教育,促进孩子更好地融入社会但不失自我的个性,成为一个发展健全、健康的人。
本次教学目标是以运动激发一切用来学习的大脑细胞,激发孩子的认知,同时让孩子在运动中感知情绪,自我认识,释放内在能量,从而通过运动建立社交圈。
而在体适能方面,借运动培养孩子意志力,认识自己的身体,唤醒运动天赋,热爱运动,建立互相信任感,建立良好的社交关系。
营期为孩子进行体能测评,在运动中针对性训练孩子体能,让孩子爱上运动,而在体适能方面,借运动培养孩子意志力,认识自己的身体,唤醒运动天赋,营期为孩子进行体能测评,在运动中针对性训练孩子体能,让孩子爱上运动。
孩子们在规则明确的运动游戏中,锻炼了自律、诚信的品质,学会遵守规则,利用规则。获得明确的边界感。同时感受队伍友好氛围。
了解自身对高度与深度的正确认知与适应,学会自我情绪管理,学会排解恐惧与不安。从不同的角度看世界,将感受另一种真实的心灵撼动。
野外徒步孩子们与大自然接触,如何快速适应陌生自然环境,培养孩子热爱生命、环保意识,同时增加心肺功能,促进大脑思维活跃。
面对从未使用过的帐篷,应该如何与队友商量讨论、分工合作、不计较地主动承担任务,如何学会沟通表达,融入团队,增进团队信任默契,创造计划性解决问题。
孩子在地壶球中锻炼脑力和力量控制能力,在兼具技巧与谋略的运动竞技中树立正确竞争意识。
在地壶球中感受力量和智慧的碰撞,同时也充分体会到团队合作的力量,身心愉悦,在快乐中建立属于自己社交圈。
让孩子在亲身挑战中,在困境中懂得团队合作,拥有直面挫败的勇气、培养良好的自我保护意识。
长跑、地壶球、游泳三项团队挑战赛,是检验前7天的体适能训练、社交启发的成长结果展示。
孩子们将邀请其他伙伴一起参赛,各组员根据对自身的能力和技巧评估,分工完成比赛,来一次身体与意志的双重磨练,同时也跳出舒适区,扩大社交圈。
我们根据每个孩子的适应和承受程度衡量,不会出现孩子硬撑或者运动量过大的情况AG体育官方网站,我们有专门的教练和导师一直随行观察。
营会期间,我们有专业、充足的医疗准备。营地内配备医务人员驻场,能够处理日常类疾病;我们配备三亚301、农垦等医院全科医生,如果出现突发情况,我们可以通过绿色通道,并有专门的后勤车辆送往医院治疗。另外为每个营员购买安联保险,确保突发情况出现后有确实的保障。
从上图可见,三亚冬季日平均气温约在26-28摄氏度之间,是非常适宜适合运动的。
费用包含:教练费、课程费、营期内的食宿费用、营员机场接送费、营期活动期间交通费用、防护用品
费用不含:营员从出发地到三亚的大交通费用、超过开营期的食宿费用;家长陪同产生的额外费用
全面升级的三亚户外学校建有营员专属校舍,内有营房、教室、休闲吧、诊疗室和洗衣房,营房共30间,可同时满足420个营员入住。