运动的好处数不胜数,既可以改善人体的新陈代谢,强身健体,又可以给人带来愉悦感、减轻压力,还有研究表明运动可以预防癌症发生。 运动有益健康是众所周知的道理,大部人认为只有保持长时间的运动才能达到改善健康的目的。 不过,近日一篇发表在 The Lancet Public Health 上的研究论文为没有充足时间运动的...
运动是维持身体健康的重要因素之一,而对于职业运动员来说,体育比赛更是他们生活的一部分。近日,中国篮球运动员李月汝在WNBA(Womens National Basketball Association)生涯中首次获得首发机会,这无疑是她职业生涯的重要里程碑。这个消息不仅令球迷们兴奋不已,也引发了大众对运动对健康...